关于开展2025-2026学年度第二学期课外体育锻炼（简称早晚锻炼）活动，延续“步道乐跑”APP进行智能化管理。具体事项通知如下： 一、参与对象与时间 1.参与对象 2024级、2025级学生必须参加锻炼活动，2023级学生自愿参与。 2.活动时间 学期周期：2026年3月2日—2025年6月7日（共14周）。 跑步时段： （1）早锻炼：6:00—8:00（晨跑计入成绩，建议优先完成）； （2）课外自由跑：9:00—21:30（可自由选择时间段）。 二、活动规则与要求 1.使用APP锻炼次数 以“步道乐跑”APP为载体（使用方法见附件1），2024级、2025级学生本学期至少应完成长跑30次（其中10次必须在早晨6:00—8:00时间段内完成）。在达到以上条件后，为鼓励学生多参加长跑活动，超出规定要求次数的，在学生体育成绩评分时可给予适当加分，每天APP计次为上限1次。其他早晚锻炼各院可根据具体情况安排。 2.基本设置与要求 （1）路线及长跑里程 ①路线及打卡点：沿校园环形路，系统根据学生位置随机分配打卡点，学生经过即自动打卡，满足里程、配速和时间要求后，在APP点击结束即可上传数据完成跑步。 ②配速和单次里程要求：3min/km---9min/km（超出范围不计成绩）；男生≥2公里，女生≥1.5公里（单次上限5公里）。 3.防作弊措施 （1）APP后台实时监测分段配速、轨迹及设备ID，严禁代跑、使用交通工具等行为。 （2）违规处理：首次作弊取消单次成绩并警告；累计2次以上清空本学期记录，体育成绩记0分并全校通报。 三、成绩评判方法 1.2024级、2025级学生在本学期（在规定时间内）参加长跑次数满足上述条件要求者为合格。长跑次数满50次（含50次）以上，每增加一次有效跑步，体育成绩加0.5分，期末体育成绩最高为100分；所有长跑记录以步道乐跑APP显示跑步次数为准。鼓励2023级学生进行早晚锻炼，如完成本学期长跑次数可加1学分，并可作为大学体育课补考依据。 2.奖惩办法 （1）对学生本学期个人长跑里程前十名进行奖励（名次与奖励严格对应，证书和奖品根据名次依次分为一等奖（第1名）、二等奖（第2-4名）和三等奖（第5-10名））； （2）对学院早晚锻炼组织情况综合评判，设立一、二、三等奖，并纳入年度体育工作评比； （3）对个人早晚锻炼成绩未达到规定次数的同学，该学期体育课总成绩记59分。 四、特殊情况说明 1.免跑申请 本学期凡因伤、急病（住院）等原因不能参加课外锻炼者，须由本人申请并提供医院的证明、《免跑申请表》（见附件2）等相关材料，经学生所在学院，校医务室审核后，交至校体质测试中心（体育学院看台一楼109室）或交至班级体委处，6月7日由公共体育教研室统一收取上交至体育学院，体育学院将根据具体情况酌情减免，逾期无效。 注：退役士兵提交免跑申请及相关证件可免跑；保健班的学生无需提交免跑申请表，考试成绩以保健班成绩为准。 2.设备异常 （1）可以通过电话或邮箱联系客服，客服将会第一时间解决问题。 客服电话：027-59308374；027-58900361；027-58900362 客服邮箱：info@lptiyu.com （2）步道乐跑微信公众号申诉 ①提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。 ②申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。 （3）链接申诉 ①提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html ②申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html 注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。 五、组织管理 1.各学院按照计划要求监督早晚锻炼工作。要把课外体育锻炼活动作为校风、学风建设与学生日常行为管理和思想教育工作的载体，认真做好动员工作，提高学生对早晚锻炼重要意义的认识。 2.各学院成立学生课外体育组织机构，加强对学生早晚锻炼活动的管理，切实保障早晚锻炼活动有序进行。 3.体育学院负责技术指导。由学工部、校团委组织校学生会进行检查。 以上通知请各学院加强对学生的宣传与引导，促进学生体质健康水平的全面提升。 连云港师范学院体育运动委员会 2026年2月28日 |
