美术学院开展“心灵之境曼陀罗画”主题绘画活动

发布时间:2023-04-24 11:31:00作者:浏览次数:10

曼陀罗绘画不仅是一种艺术,更是一种心理疗愈技术,它能够比文字和语言,更快速、更深入地与的内连接,表达灵魂的声音。为促进学生身心健康和谐发展,建构特色的校园文化和理想的成长文化生态,持续推动平安校园建设,充分利用曼陀罗绘画静心、疏导不良情绪、激活内在能量的作用,近期美术学院分团委开展“心灵之境曼陀罗画——心情随笔彩绘自我疗愈减压时刻主题绘画活动

在前期宣传中活动得到同学们的积极响应,4月22日下午14时同学们带上画具齐聚活动画室,一张白纸在纸上画一个大圆、伴随着静谧的、触及内心的轻音乐地响起,同学们深呼吸,静下心来聆听音乐的同时拿起不同颜色的画笔,构画不同形状的曼陀罗图画。在绘画过程中,画面的着色搭配和线条的规整程度可以投射内心想法和感受,笔尖在纸上涂抹的时刻,内心的焦虑紧张感受会随着笔尖自由流淌出来。无论学生涂色的美观程度如何,当学生完成涂色后,心情便产生一种舒畅感,有些压抑的情绪得到有效释放

体验曼陀罗,注入心活力。同学们在初次曼陀罗绘画体验中开启了一场奇妙的心灵之旅,在活动最后,大家依次畅说自己的绘画主题,用生活的感悟把“彗星”、“五谷丰登”、“秘境之眼”、“净白红心”、“优美齿轮”、“向阳花朵”、“绽放生命”汇聚在“温暖里”,增加了同学们对自身的探索和认知,认识自己,了解自己,悦纳自己,肯定自己,在心灵的幸福体验中得舒缓情绪放松心情。